Tu cuerpo es eléctrico y lleva semanas sin tocar la Tierra. Esto es lo que hacemos nosotros cada día, en 15 minutos, con lo que observaron los estudios y una comprobación que se mide con un aparato, no con sensaciones. Escrito por Lucas Calderón de la Barca, fundador de Vitality.
La idea es simple: entre suelas de goma, pisos aislados, coche y oficina, la mayoría de la gente pasa días enteros sin contacto eléctrico con el suelo. El sistema recupera ese contacto en tres momentos del día.
Descálzate sobre tierra, hierba o arena. Pies quietos, respiración por la nariz. En ciudad: balcón con una esterilla conectada a la toma de tierra, o el parque más cercano.
Sin producto: vale con quitarse los zapatos.
Siete minutos sentado, sin pantalla, luz baja. No es meditación de nada: es dejar que el cuerpo baje de revoluciones antes de la cama. Lucas lleva el Vipassanna en la piel durante el día: sin baterías, un par galvánico de metales biocompatibles que genera un microvoltaje al contacto.
Sábana o funda de almohada con hilo de plata conectada a la toma de tierra, en contacto directo con la piel. Habitación fresca, todo apagado. Comprobador antes de dormir: luz verde y a la cama.
Regla del sistema: lo que no se comprueba no cuenta. Cada pilar tiene una comprobación (pies en tierra real, temporizador de 7 minutos, luz verde del comprobador). Sin fe, sin sensaciones.
Tres fallos que vemos cada semana en gente que ya tiene una sábana grounding y no lo sabe:
Todos los textiles de Vitality incluyen cable y comprobador. Si el tuyo es de otra marca, cualquier comprobador de continuidad para grounding sirve. Más detalle →
Hay más de veinte estudios con revisión por pares sobre grounding. Estos son cuatro de los más citados, contados tal como son: lo que midieron, lo que observaron y su tamaño.
Personas que durmieron conectadas a tierra durante ocho semanas. Los autores observaron que el patrón diario del cortisol tendía a reordenarse hacia el ritmo normal día-noche.
Dos grupos tras un ejercicio excéntrico exigente, uno conectado a tierra y otro no. Observaron diferencias en varios marcadores sanguíneos de recuperación entre ambos grupos.
Reúne los estudios publicados hasta la fecha y concluye que los resultados son prometedores y que hacen falta ensayos más grandes y mejor controlados. Nosotros lo repetimos: es investigación en marcha.
Revisión narrativa que propone mecanismos por los que el contacto con la Tierra podría influir en la fisiología del cuerpo, con especial atención a la carga eléctrica del organismo.
Más estudios comentados, con enlaces, en Vitality Research.
Vitality no nació en un laboratorio, sino en la lucha personal de alguien que se negó a rendirse. Lucas pasó tres años con una patología pulmonar crónica sin respuestas, investigó la bioelectricidad del cuerpo (Becker, Nordenström) y montó esto para que cualquiera pueda hacer en casa lo que él tuvo que descubrir solo. Su historia →
Envío gratis a España peninsular · 14 días de devolución · 5,0 en Google con 11 reseñas · condiciones.